Psychologische Beratung
für Jugendliche
In meiner Beratung für Jugendliche unterstütze ich dich dabei, Vertrauen in dich selbst und in deine Zukunft zu finden.
Viele Jugendliche empfinden das Erwachsenwerden als eine schwierige und anstrengende Zeit. Vor allem dann, wenn sie sich zu wenig unterstützt und in ihrem Alltag überfordert fühlen. Auch die Veränderungen ihres Körpers durch die hormonelle Umstellung sind einschneidende Erfahrungen. In dieser Phase spüren Jugendliche oft ein Auf und Ab der Gefühle.
Fühlst auch du dich oft missverstanden, einsam oder lustlos und weisst manchmal gar nicht so recht warum? Bist du in stressigen Alltagssituationen schnell wütend, frustriert oder verzweifelt? Oder fühlst du dich zu wenig beachtet in dem, was du tust? Bereitet dir die Schule oder die Arbeit in deinem Lehrbetrieb Sorgen? Leidest du unter Leistungsdruck und Zukunftsängsten?
Wichtig ist, dass du weisst, dass es nichts Schlimmes, sondern völlig normal ist, solche Gefühle und Ängste zu haben. Du bist diesen aber nicht völlig ausgeliefert. Durch die Bereitschaft, dich mit ihnen auseinanderzusetzen, durch neue Erfahrungen und Erfolgserlebnisse kannst du auch positive Empfindungen wie Freude, Glück und Stolz spüren und erkennen, wie sich dein Leben plötzlich in einem anderen Licht zeigt. Gewisse belastende Gefühle können bestehen bleiben, denn sie gehören zum Leben jedes Menschen. Aber du kannst deine Einstellung dazu verändern und mit Geduld und Vertrauen in dein eigenes Gleichgewicht finden.
In meiner Beratung für Jugendliche höre ich dir zu. Ich helfe dir, deinen Weg zuversichtlicher zu gehen, damit du wieder Freude, Kraft und Vertrauen spürst. Ich ermutige und stärke dich darin, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zeige dir, wie du dein Potenzial und deine Talente erkennst. So gelingt es dir, Schwierigkeiten mit der Zeit besser zu meistern und du verlierst mehr und mehr die Angst vor neuen Herausforderungen, die dir das Leben stellt.
Meine Unterstützung für dich:
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- Ausgrenzung, Mobbing, Einsamkeit
- Unterstützung im Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Frustrationen, Wut, Verzweiflung, Trauer etc. und Ängsten (Ablehnungsängste, Prüfungs-, Versagens- und Zukunftsängste etc.)
- Umgang mit Druck und Stress, Konzentrations- und Lernblockaden
- Stärkung der eigenen Fähigkeiten und Talente
- Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstwerts und der Selbstwirksamkeit
- Unterstützung im Umgang mit Konflikten in der Schule, in der Familie und im Freundes- und Kollegenkreis
- Selbst- und Fremdwahrnehmung (unter anderem durch den Einfluss von Social Media)
- Sexualiät in der Pubertät / Auseinandersetzung mit der eigenen sexuellen Identität
Themen Jugendliche
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Ariane Gautschi
Die Vielschichtigkeit des Menschen und die Komplexität der menschlichen Psyche faszinieren mich bereits seit langer Zeit. So begann ich mich vor mehreren Jahren intensiv mit Psychologie zu befassen. Durch meinen beruflichen Hintergrund in der Kommunikation stehen der Dialog und die Interaktion mit Menschen schon seit jeher im Mittelpunkt meines Interesses.
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