Freundschaften und soziale Beziehungen aufbauen
Vielen Menschen fällt es schwer, soziale Beziehungen einzugehen und Freundschaften aufzubauen. Meist ist es fehlendes Selbstvertrauen und die Angst vor Ablehnung, die dazu führen, dass sich Menschen zurückziehen und dadurch Einsamkeit und Isolation erfahren.
Die Ursachen für Schwierigkeiten im Knüpfen und Pflegen von sozialen Kontakten im privaten und/oder beruflichen Kontext sind vielfältig und können ihren Ursprung in der Kindheit und Jugend haben oder auch später durch schwierige Beziehungserfahrungen entstanden sein. Gemeinsam erkunden wir die Ursachen, die Ihren Schwierigkeiten zugrunde liegen und suchen nach konkreten Lösungsansätzen zur Verbesserung Ihrer sozialen Interaktionen.
Im Gespräch und mithilfe diverser Übungen und nützlicher Tools unterstütze ich Sie dabei, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennenzulernen und ihrem Gegenüber zu kommunizieren, Probleme und Konflikte anzusprechen und konstruktiv zu lösen. Die Beratung konzentriert sich darauf, Ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken, den Wert eines unterstützenden Netzwerks zu erkennen und langfristig aufzubauen.
Wenn Sie zu diesem Thema Unterstützung wünschen, können Sie mich gerne kontaktieren. Alle Infos zu mir finden Sie hier.
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